Fonasjonsrør - er det som en pep-fløyte

Har du lurt på om et fonasjonsrør er det samme som en pepfløyte?

Det er lett å tro det, for begge deler handler jo om pust, motstand og vibrasjon – men faktisk har de ganske ulike bruksområder og litt forskjellig effekt. Her får du en enkel oversikt som forklarer likhetene og forskjellene.

Hva er en pepfløyte?

En pepfløyte brukes mye i helsevesenet – særlig etter større operasjoner eller ved lungesykdommer som KOLS. Den hjelper pasienter med å få i gang pustefunksjonen igjen, løsne slim, og forbedre lungefunksjonen. Dette gjøres ved at man puster ut gjennom en liten fløyte som skaper motstand i utpusten. Den positive trykkforskjellen hjelper luftveiene å holde seg åpne og støtter en bedre ventilasjon av lungene.

Dette er et rent medisinsk hjelpemiddel og bruken styres ofte av fysioterapeuter eller annet helsepersonell.

Hva er et fonasjonsrør?

Et fonasjonsrør har et annet utgangspunkt. Det brukes primært i stemmetrening og stemmerehabilitering og er spesielt populært blant sangere, skuespillere, lærere og andre som bruker stemmen mye. Her snakker vi altså om stemmeøkonomi, avspenning og effektiv stemmebruk.

Riktig bruk av fonasjonsrøret kan gi en deilig kombinasjon av resonans, vibrasjon og motstand som hjelper deg med å finne en mer skånsom og balansert måte å bruke stemmen på.

Hva har de til felles?

Begge deler gir motstand i utpust, og det er nettopp dette som er nøkkelen til at de kan hjelpe både pust og stemme. De regnes som såkalte SOVT-øvelser (Semi-Occluded Vocal Tract), hvor deler av taleapparatet er delvis lukket, noe som skaper en mer effektiv og økonomisk stemmebruk.

Både pepfløyta og fonasjonsrøret gir deg en fysisk følelse av hvordan pusten og stemmen din henger sammen. Det gjør at du lettere kan justere, finne balanse – og unngå press og slitasje.

Hva er forskjellen?

Når bør du bruke fonasjonsrør?

Hvis du bruker stemmen mye i hverdagen, sliter med heshet, trenger å hente deg inn etter sykdom eller rett og slett ønsker en mer bærekraftig stemmebruk – da er fonasjonsrøret et enkelt og effektivt verktøy du kan bruke hjemme, på kontoret eller før en presentasjon.

🎶 Prøv selv – kjøp fonasjonsrør her!

Vi har fonasjonsrør av høy kvalitet, levert med enkel digital instruksjon. 

👉 Kjøp fonasjonsrør her og gi stemmen din et boblende løft!