Føler du deg stuck?

Hjernen vår er laget for å spare energi. Det betyr at den helst kjører på autopilot der den kan fordi det er minst energikrevende.

Det gjør at endring og utvikling kan føles vanskelig, og til og med feil. 

Samtidig kan for lite av dette, gjøre at vi føler oss fastlåst (eller stuck som det heter på "nynorsk") . 

Har du tenkt på at alt i kroppen vår er i bevegelse, vokser eller utvikler seg gjennom hele livet.

Håret og neglene vokser, cellene regenerer og pusten beveger seg.

Bevegelse, utvikling og vekst et er faktisk helt nødvendig for liv. 

Stillstand er starten på død. 

Det er ikke bare kroppen som trenger dette for å leve, det gjør også sjelen din. 

Å føle seg stuck kan lett tolkes som om at det er noe feil med oss/omgivelsene eller at vi gjør noe feil.

Det er ikke sikkert det stemmer. 

Kanskje er det helt enkelt et signal om stillstand - at det er for lite bevegelse eller at det mangler vekst. 

Kroppslig vekst kan være ubehagelig for mange, og for noen virkelig smertefult.

Slik er det med sjelelig vekst også.

Men smerten og ubehaget betyr ikke at vi skal unngå det, tvert imot. 

Tving deg selv i bevegelse og utvikling, også når du føler motstand.

Dans, meditér, syng, mal, gjør noe du vanligvis ikke gjør, snakk med noen du vanligvis ikke snakker med, gjør noe du ikke er god til.

Utfordre og utfold deg selv. 

Det trenger ikke være mange millimetrene av gangen, men sørg for at det er noe som er i utvikling og bevegelse. 

Slik skaper du basisen for sjelelig vekst og kan bevege deg ut av å være stuck og inn i det pulserende (sjele)livet. 

Det er utrolig viktig både for å komme ut av å være stuck og for å være en levende formidler.

Beste hilsen fra Paro