Tips og råd
formidling
5 tips til effektiv kommunikasjon
Det er ditt ansvar å rocke scena
Er du den som dessverre må presentere det kjedelige stoffet? Gjør det at din presentasjon ikke er så interessant?
For med så tørt stoff som det du jobber med, er det rett og slett umulig å gjøre det interessant, ikke sant?
Min påstand er at det er ingenting som heter kjedelig stoff, men alt kan presenteres kjedelig.
Kan det hende at du bruker "kjedelig stoff" som en unnskyldning?
Du ville i så fall ikke vært den første.
Se for deg at publikummet ditt digger presentasjonen din. Og at d…
Fordeler med motstandsøvelser for stemmen
Du kan sammenligne dette med vanlig styrketrening. Når du legger til vekter, må musklene jobbe mer. Med riktig vekt og teknikk, så bygger du muskler.
Det finnes flere typer motstandsøvelser for stemmen og de har mange fordeler.
Her får du 5 av dem.
Hvordan synge nasjonalsangen
Du skal ikke være en perfekt formidler!
"Hjerneteppe" eller "jernteppe"?
Er partneren teit eller kollegaen irriterende?
Nå kan du lære kraftfulle teknikker for å ta kontroll på skadelig stress slik at du får mer handlingsrom i hverdagen og i dine pres(en)tasjoner.
Fra skjelvende løv til å blomstre på scena
Jeg gikk fra å være skjelvende løv til å blomstre på scena og det kan også du.
I kurset Null stress, lærer du å regulere deg slik at ikke nervene tar overhånd. I Bli en mester på scena lærer du hvordan du både kan regulere deg selv og finne din stemme som formidler.
Dette gjelder uansett om du er sanger eller skal formidle en presentasjon eller foredrag på jobb.
Stressa og nervøs for presentasjon
Ved nervøsitet og stress, vil den eldste delen av hjernen, som styrer basale funksjoner, kunne kapre den rasjonelle delen. Det betyr at all verdens gode mentale strategier, kan bli mer eller mindre utilgjengelige ved stress og nervøsitet. Det er derfor vi så ofte vet hva vi burde gjort, men ikke fikk det til som planlagt.
Selv om stress starter med en tanke eller tolkning, så merkes det mest i kroppen - og her ligger nøkkelen til å ta kontroll på nervene, både i forkant av og underveis i presen…