Tips og råd
Moola mantra
Lurer du på hva Moola mantra betyr?
Her finner du en enkel norsk oversettelse/tolkning.
Her finner du en enkel norsk oversettelse/tolkning.
Det korte, men kraftfulle ordet som endrer alt
Vil du ut av stress og inn i mer overskudd og glede.
Prøv dette!
Det er gratis, enkelt og veldig effektfullt!
Prøv dette!
Det er gratis, enkelt og veldig effektfullt!
Inspirerende presentasjon på 1-2-3 (4)
Vil du lage et foredrag eller presentasjon som engasjerer og inspirerer? Her får du disposisjon og oppskrift til et 20 minutters knallbra foredrag uten visuelle hjelpemidler.
Ikke hvisk når stemmen er dårlig
Selv om mange tror hvisking sparer stemmen når den er sliten eller dårlig, så kan det faktisk virke helt motsatt. Her får du vite hvorfor.
7 gode grunner for stressreduksjon
Visste du at kronisk stress kan ha alvorlige negative konsekvenser for både fysisk og mental helse?
Ta tak i dag, reduser stress, øk velvære og få mer balanse og ro inn i livet ditt.
Ta tak i dag, reduser stress, øk velvære og få mer balanse og ro inn i livet ditt.
Et definerende øyeblikk
Jeg var 17 år, hybelboer, videregåendeelev og satt på postflyet som akkurat hadde landet. Ved siden av meg satt en dame.
Ikke visste jeg at hun skulle bidra til et av de definerende øyeblikkene i mitt liv.
Ikke visste jeg at hun skulle bidra til et av de definerende øyeblikkene i mitt liv.
Hvor lenge skal jeg bruke fonasjonsrøret?
Tiden du bør trene med fonasjonsrøret kommer an på ditt erfaringsnivå, dine målsettinger og hva som føles komfortabelt.
Her finner du noen tips og råd som kan sette deg på sporet.
Her finner du noen tips og råd som kan sette deg på sporet.
Hvordan pust og stemme henger sammen
Pust og stemme henger sammen og for å kommunisere effektivt, må du ha kontroll på dem.
Her får du tips!
Her får du tips!
Søvn
Søvn påvirker oss fysisk og mentalt. Visste du at det er mye du kan gjøre for å bedre søvnen din?
Her får du gode tips!
Her får du gode tips!