Tips og råd
Når ordene er riktige, men handlingene uteblir
I denne episoden snakker jeg om tillit, integritet og det ofte usynlige gapet mellom intensjon og handling. Om hvorfor det vi gjør når ingen ser oss, betyr mer enn det vi sier høyt. Og om hvordan vi kan bli litt mer til å stole på, både for oss selv og for andre.
Slik oppdaterer du Zoom før gruppecoaching eller webinar
For å sikre best mulig kvalitet under gruppecoaching og webinar, anbefaler vi at du bruker den nyeste versjonen av Zoom. Det tar bare et par minutter å sjekke og det kan spare deg for tekniske problemer.
📍 På datamaskin (Mac eller Windows):
-
Åpne Zoom og logg inn.
-
Klikk på profilbildet ditt eller initialene dine øverst til høyre.
-
Velg «Se etter oppdateringer».
-
Hvis det finnes en nyere versjon, klikker du «Oppdater».
-
Start Zoom på nytt etter oppdateringen.
📱 På mob…
Stole på meg selv
Bli den du var – eller den du ønsker å være
Noen ganger skjer livet så brått eller så stille at vi plutselig våkner og tenker: “Hvor ble jeg av?”
Vi forsøker å finne tilbake. Til en tidligere versjon av oss selv. Til følelsen av å ha kontroll. Til en opplevelse av letthet, flyt – eller bare mening.
Men det vi ofte glemmer, er at den vi var, ikke finnes lenger. Og kanskje er det heller ikke meningen å gå bakover.
Hør om dette i Værekraft med Paro – og bli med på en refleksjon om hvordan vi kan skape det vi savner, her og nå.
For kanskje …
Fonasjonsrør - er det som en pep-fløyte
Er du fisken eller fiskeren?
Er du fisken eller fiskeren i dine følelser? 🎣
Her utforsker vi hvordan du kan gå fra å bli dratt med av følelsene dine til å observere dem med bevissthet og kontroll. Lær enkle strategier for å håndtere stress, ta bedre valg og skape mer indre ro.
Når stress blir både en drivkraft og en utfordring
Nytt år, nye grenser: Hvordan si ja til deg selv i 2025
Ambivalens er krevende
