News

Toleransevinduet er relevant for å forstå hvorfor noen mennesker kan håndtere stress i hverdagen bedre enn andre. Å kunne regulere følelser og holde seg innenfor dette vinduet er avgjørende for å opprettholde god mental helse og trivsel i møte med livets utfordringer. Det påvirker også dine relasjoner til andre.

Ta kontroll over deg og budskapet, og kom i flytsonen

Vi har alle hørt det før; - psykologisk trygghet.
Noen ruller kanskje med øynene og tenker at det er bare enda et fancy ord som blir kastet rundt uten reell substans, men dette er er sannheten: Psykologisk trygghet er en kraftig katalysator for suksess i bedrifter og team.
Her kan du lese hvorfor

Vi skal kjenne på litt puls og fokus før presentasjoner, men for høy grad av stress og press kan virkelig sabotere formidlingen.

Vil du forbedre dine formidlingsevner? Da kan stressmestring være nøkkelen du trenger. Når du lærer å håndtere stress, kan du formidle budskapet ditt med mer ro, tilstedeværelse og selvsikkerhet, noe som gjør deg til en mer effektiv og overbevisende formidler.
Her får du tips!

I en hektisk hverdag med mange inntrykk, krav og muligheter, kan det føles umulig å roe ned. Noe av grunnen er at vi ikke ser på hvile som produktivt, men som noe som tar bort fra produktiviteten.
Her får du noen gode tips til hva du kan gjøre for mer produktiv hvile.

Høyt stress i hverdagen gjøre det vanskeligere å opprettholde sunne og positive relasjoner, og det kan skape kommunikasjonsproblemer som ytterligere forverrer situasjonen. Det er derfor viktig å ta tak i stressnivået og implementere strategier for stressmestring for å opprettholde gode relasjoner og sunn kommunikasjon.
Her kan du lære mer om det

Hvordan sørger du for at teamet ditt er riktig og tilstrekkelig motivert?

Slik motiverer du teamet ditt til suksess i dag, og i fremtiden.

Enten du står foran et publikum på et bryllup, i en konfirmasjon, en konferanse eller et bedriftsmøte, er evnen til å lage og levere en overbevisende tale, avgjørende. Her er fem essensielle tips for å hjelpe deg med å engasjere ditt publikum og levere en minneverdig tale

Vil du ut av stress og inn i mer overskudd og glede.
Prøv dette!
Det er gratis, enkelt og veldig effektfullt!

Vil du lage et foredrag eller presentasjon som engasjerer og inspirerer? Her får du disposisjon og oppskrift til et 20 minutters knallbra foredrag uten visuelle hjelpemidler.