Bli den du var – eller den du ønsker å være

Paro ser opp i skogen

Noen ganger skjer livet så brått eller så stille at vi plutselig våkner og tenker: “Hvor ble jeg av?”
Vi forsøker å finne tilbake. Til en tidligere versjon av oss selv. Til følelsen av å ha kontroll. Til en opplevelse av letthet, flyt – eller bare mening.

Men det vi ofte glemmer, er at den vi var, ikke finnes lenger. Og kanskje er det heller ikke meningen å gå bakover.

Hør om dette i Værekraft med Paro – og bli med på en refleksjon om hvordan vi kan skape det vi savner, her og nå.
For kanskje …

Les mer...…

Er du fisken eller fiskeren?

Værekraft forbilde

Er du fisken eller fiskeren i dine følelser? 🎣
Her utforsker vi hvordan du kan gå fra å bli dratt med av følelsene dine til å observere dem med bevissthet og kontroll. Lær enkle strategier for å håndtere stress, ta bedre valg og skape mer indre ro.

Les mer...…

Nytt år, nye grenser: Hvordan si ja til deg selv i 2025

Selvivaretakelse er mer enn å ta vare på helsen eller ha tid til hobbyer. Det handler om å prioritere det som gir deg energi og glede, og lære deg å si nei til det som tapper deg. Når du sier nei til noe som ikke tjener deg, gir du deg selv muligheten til å si ja til det som virkelig betyr noe.

Les mer...…

Ta kontroll på toleransevinduet - bli en bedre leder

Toleransevinduet er relevant for å forstå hvorfor noen mennesker kan håndtere stress i hverdagen bedre enn andre. Å kunne regulere følelser og holde seg innenfor dette vinduet er avgjørende for å opprettholde god mental helse og trivsel i møte med livets utfordringer. Det påvirker også dine relasjoner til andre.

Les mer...…

Psykologisk trygghet

Vi har alle hørt det før; - psykologisk trygghet.
Noen ruller kanskje med øynene og tenker at det er bare enda et fancy ord som blir kastet rundt uten reell substans, men dette er er sannheten: Psykologisk trygghet er en kraftig katalysator for suksess i bedrifter og team.
Her kan du lese hvorfor

Les mer...…