Tips og råd
Stemmebruk
Det er ditt ansvar å rocke scena
Er du den som dessverre må presentere det kjedelige stoffet? Gjør det at din presentasjon ikke er så interessant?
For med så tørt stoff som det du jobber med, er det rett og slett umulig å gjøre det interessant, ikke sant?
Min påstand er at det er ingenting som heter kjedelig stoff, men alt kan presenteres kjedelig.
Kan det hende at du bruker "kjedelig stoff" som en unnskyldning?
Du ville i så fall ikke vært den første.
Se for deg at publikummet ditt digger presentasjonen din. Og at d…
Fordeler med motstandsøvelser for stemmen
Du kan sammenligne dette med vanlig styrketrening. Når du legger til vekter, må musklene jobbe mer. Med riktig vekt og teknikk, så bygger du muskler.
Det finnes flere typer motstandsøvelser for stemmen og de har mange fordeler.
Her får du 5 av dem.
Hvordan synge nasjonalsangen
Du skal ikke være en perfekt formidler!
Mista stemmen, hva hjelper?
Stemmen vår kan bli påvirket etter forkjølelse og har du i tillegg sår hals kan det føles riktig ille. Flere forteller også om at de plages med dårlig stemme etter covid.
For oss som er avhengig av stemmen i hverdagen, passer det selvfølgelig aldri å bli syk, og minst av alt med noe som går ut over stemmen. Selv om jeg skulle ønska jeg hadde svaret på hvordan unngå å bli syk, så har jeg ikke det. Men det jeg kan si noe om, er noen gode tips og råd for stemmen når "uhellet" først er ute.
1.…
Fra skjelvende løv til å blomstre på scena
Jeg gikk fra å være skjelvende løv til å blomstre på scena og det kan også du.
I kurset Null stress, lærer du å regulere deg slik at ikke nervene tar overhånd. I Bli en mester på scena lærer du hvordan du både kan regulere deg selv og finne din stemme som formidler.
Dette gjelder uansett om du er sanger eller skal formidle en presentasjon eller foredrag på jobb.
Visste du at stemmebruk kan øke følelsen av velvære og ro?
Visste du at stemmebruk kan øke følelsen av velvære og ro?
Det er flere grunner til det og jeg skal ikke legge ut på en lang forklaring her, men du har kanskje hørt om vagusnerven?
Stimulering av vagusnerven eller "den vandrende nerven" påvirker ro - systemet i kroppen (parasympatikus). Vagusnerven er blant annet forbundet med strupehodet (hvor stemmebåndende ligger) og tungen. Det er en av grunnene til at stemmens vibrasjoner påvirker roen i kroppen - de stimulerer altså vagusnerven. I till…